Archivi categoria: // 42,195

Stamattina corsa all’Idroscalo: eravamo io, Maria-Louise (vestita Gore), Marco, Davide, Fabio… tutti in maglietta verde tranne me!
Una giornata praticamente estiva e l’Idroscalo pieno di gente che faceva il pic-nic (o il barbecue).
In programma c’erano 11km, fatti senza particolari problemi (il ginocchio ha tenuto).
Ora siamo in ufficio, dove la doccia è solo fredda e bisogna lavorare!

Quando la fai per correre e non per portare a spasso il cagnolino o per un’indagine sul folklore milanese, la Stramilano somiglia ad una corsa ad ostacoli.
Avevamo in tabella i 10km, quindi ci siamo trovati al negozio di Angela alle 8:30 (è cambiata l’ora… preferisco non pensare a che ora sono rientrata ieri sera e a che ora mi sono svegliata), per incamminarci insieme in Piazza Duomo.
Leggi tutto

Stamattina ritrovo ore 8:20 al Parco di Monza per la lunga dei 37km // compagno Franco, abbiamo stabilito che la lunga è femmina //.
A onor di cronaca devo registrare che stavolta sono arrivata per prima al km 0, forse perchè sono quella che abita più vicino.
Il drappello gallowayano era stavolta composto da: Marco (ancora senza zaino), Davide sempre in verde ma con nuovo camel back, coach Nunzia con superzainetto e cioccolato a portata di mano, Giulio con la musica ma senza casse, Fabio con il ruolo di guida forestale, Alba e Valentina in nero, Maria-Louise in blu Brooks. A noi si è aggregato Giacomo, che incidentalmente aveva già fatto 12km di corsa, ma era fresco come una rosa.

Leggi tutto

Ritrovo alle 8 alla fermata Sondrio della metro, cielo grigio sbiancato, 3°, un drappello di (finti) irriducibili: c’era Angela tutta contenta (a parte quando Stephanie e Maria-Louise si sono infilate in un bar per andare al bagno… erano ben 3 minuti dopo le 8!!!), Marco senza guanti, Stephanie determinata, Maria-Louise chic con i pantaloni al ginocchio, Davide con le scarpe con la suola verde (in tinta con il giubbino), Elisa con il ginocchio messo peggio del mio, Alessandro e Fabio tutti azzurri, Giorgio che parlava di business con X6 e una ragazza ereditata dalla mezza di Gravellona.
Leggi tutto

Giovedì ho ripreso a correre – pioveva e siamo andati a Parco Ravizza (4,4 km), e ho imparato un sacco di cose sul ginocchio – per esempio che ci si può mettere un impacco di artiglio di diavolo (brrr) e arnica, che è omeopatico e male non fa.
Oppure che bisogna tenerlo in alto, per favorire il deflusso del sangue. E che è meglio fare bagni nel sale.
// Mauro, il mio fisioterapista ha detto che presto arriverò al rimedio casalingo: riso stracotto e verza // Leggi tutto

Chi prepara la maratona sa bene cosa sono e le aspetta con gli stati d’animo più disparati (ansia, terrore, curiosità, trepidazione).
Le lunghe non le dimentichi, perchè ognuna ha la sua storia (rigorosamente annotata sul diario), ognuna rappresenta una sfida ai propri limiti e perchè in fondo – come dice Nunzia – “La corsa non ti regala niente”, quindi si tratta sempre di prove dure.
Leggi tutto

Oggi 8km in programma, mai corso così male (non avevo niente di ballistico); sono andata al parco La Porada, perchè a Milano c’è il blocco totale e non ho potuto raggiungere gli altri.
Il ginocchio si fa sentire, eccome.

Stamattina ritrovo sulla Martesana per i 22km.
Ero pronta: giornata fredda (-3) ma radiosa, radio con la musica giusta, prima volta con lo zainetto per l’acqua, giallo-nero, un pacchetto di caramelle al caffè e due bustine di zucchero rubate al bar.
Il cuore leggero.

Leggi tutto

Stamattina 17km lungo il Naviglio della Martesana!
Era una giornata splendida, fredda ma con il sole e brina tutto intorno, siamo riusciti anche a farci fare una foto di gruppo da un vecchietto spuntato all’improvviso in mezzo ai campi.
Correre così a lungo stando bene dà un senso assoluto di libertà, tutto sembra possibile.
E il ginocchio ha tenuto (ma Mauro è in vacanza, come farò?)!